VORBEȘTE CU NOI
Cea mai bună soluție este întotdeauna comunicarea deschisă, cu persoanele implicate. O modalitate foarte bună pentru a face față situațiilor în care te simți exclus/ă de prietenii tăi este să le spui ce simți și să-i întrebi despre motivele pentru care te-au exclus. Spune-le că te-ai simțit părăsit/ă, explicând clar care a fost situația în care te-ai simțit astfel. Întreabă-i politicos de ce s-au întâmplat lucrurile în acest mod.
Iată un exemplu: "M-am simțit într-adevăr trist când ați mers cu rolele sâmbăta trecută și nu m-ați invitat și pe mine. Știu că eram obosit vineri seara, dar am fost pregătit să fac lucruri sâmbătă. A existat vreun motiv pentru care nu v-ați gândit să mă invitați și pe mine?”.
